Bazı bitki çayları, emzirme dönemindeki annenin sütünün çoğalması ve kalitesinin artmasına yardımcı olur. Ancak, bazıları ters etki yaratarak sütün azalmasına neden olabilir. Bu nedenle, herhangi bir bitki çayını içmeden önce iyice araştırmalısınız. Biberiye çayı emzirme döneminde miktarına dikkat ettiğiniz sürece size pek çok fayda sağlayabilir.
Biberiye çayının faydaları:
- Hazmı kolaylaştırır, sindirime iyi gelir.
- Kansızlık ve sarılığı önler.
- Toksinleri atmaya yardımcı olur.
- Stresi azaltır.
Daha birçok faydaya sahip olan biberiye çayının emziren annelerde herhangi bir yan etkisi görülmemiştir. Emzirme döneminde önerilen ölçülerde biberiye çayı içmek sütünüzün de artmasını destekler.
Biberiye çayı nasıl hazırlanır?
Bir çay kaşığı kurutulmuş biberiye yaprağını suyun içine atıp kaynatın. 10 dakika beklettikten sonra içebilirsiniz.
Emziren anneler ne kadar biberiye çayı içebilir?
Emziren anneler, günde en fazla iki fincan biberiye çayı içebilir. Yanında mutlaka bir büyük bardak su içmeyi unutmayın. Çünkü, biberiye çayı toksinleri atmaya yardımcı ve güçlü bir idrar söktürücü olduğu için vücudunuz susuz kalabilir.
Emziren anneler biberiye çayı içebilir mi, öğrendiniz. Emziren anneler hakkında diğer yazılarımızı okuyun:
Emziren anneler için diyet listesi
Emziren anneler bitki çayı içebilir mi?
Emziren anneler yeşil çay içebilir mi?
